الدخول المدرسي و الصحة

ecole

  يعتبر الدخول المدرسي لكل سنة , مناسبة لتجديد العزم وحشد الطموح , على قضاء سنة دراسية حافلة بالنجاحات الدراسية , مع تقوية المعارف والمهارات , وفتح افاق مستقبلية جديدة .   بمناسبة الدخول المدرسي الحالى , نقدم للاباء و ابنائهم بعض النصائح الطبية التي نتمنى ان تنفعهم للحفاظ على صحتهم و رشاقة اجسامهم . مراجعة دفتر التلقيحات وتحيينها عند الطبيب المعالج . النوم لمدة كافية مع عدم السهر و الاستيقاظ مبكرا . التمتع بالقرائة الذاتية , للكتب و المجلات والصحف , لان القرائة حرية وسفردهني , بالاضافة الى توسيع المدارك و المعارف و الافاق . الوقاية من افات العمود الفقري , بعدم رفع اثقال تفوق بنية الطفل , و الوقاية من الجنف الطبي , الذي يشكل عبئ صحي و نفسي على الطفل . كما يجب تشجيع المسح الطبي المدرسي , لتشخيص اعوجاج العمود الفقري مبكرا , قبل بداية ظهور النتوء في الظهر .   كما يجب ان لا نهمل اهمية النظام الغذائي المتوازن عند الاطفال , الذي يوفر لهم المواد الاساسية , الكفيلة لبناء جسمهم و نموه , والذي يضم الخضراوات والفواكه , و الحليب و مشتقاته مع اخذ كمية كافية من السوائل , ونقص من المشروبات الغازية , مع تفادي الاكلات السريعة , والحفاظ على الوجبات الثلاتة الاساسية في اليوم . العمل على تحسين مرافق الرياضة المدرسية وجعلها جذابة, لاهمية التمرين الرياضي على صحة الطفل . تحسين الحجرات المدرسية بتوفير الوازم الصحية المناسبة للحفاظ على صحة الاطفال , الرفع من نسبة الانشطة المدرسية الموازية , التي تساعد الطفل على بناء شخصية متوازنة , خالية من العلل النفسية . مع تفادي العنف المدرسي , بتربية الاطفال على ثقافة التسامح و السلام , و الكلمة الطيبة .   كما يجب ان لا ننسى ان حب القرائة , وكسب المعرفة , يكتسب عندما تتوفر العوامل الاسرية والثقافية الاجتماعية و الاعلامية , التي نحفز الطفل على اقتناء الدوافع الذاتية لحب الدراسة و المعرفة .   و في الاخير , نتمني ان نرتقي بالمدرسة العمومية , والصحة والتعليم عموما , لنرتقيي بشعبنا و وبلادنا الى نهضة ديمقراطية , ثقافية اجتماعيىة و اقتصادية .

‎مؤخرة الموقع